Une petite voix vous souffle que
une autre façon de faire est possible ?
Ne l’étouffez plus, j’en témoigne.
Une petite voix vous souffle que
une autre façon de faire est possible ?
Ne l’étouffez plus, j’en témoigne.
Elisabeth Smeysters
| Je témoigne
Connaissez-vous l’histoire du vilain petit canard qui ne savait pas qu’il était un cygne ? C’est exactement comme cela que je me suis sentie pendant tout ce temps où – comme beaucoup d’humains – je suis tombée dans le piège des méthodes et de la course à la quantité, prenant une énergie d’emprunt et m’y accrochant, comme seul point de repère.
J’avais beau essayé de toute mes forces, je ne comprenais pas ce que l’on attendait de moi. Résultat, je me sentais de moins en moins brillante et suffisante. Mon mental s’en donnait à coeur joie et mes émotions rendaient mon brouillard encore plus opaque. Et plus je voyais flou, plus je cherchais une nouvelle méthode à l’extérieur, et plus je perdais confiance en moi.
La source de mon errance ? Avoir cru que les autres savent mieux que moi et avoir ignoré mon rythme et mon ADN.
Ça vous rappelle quelqu’un ?
… Et puis, il y a eu ce point de bascule, le jour où mon corps m’a dit stop.
Mal au dos, épuisement, anxiété,…
Ce n’est pas ce que j’appelais l’état de flow.
J’accepte, alors, d’explorer une autre voie. La voie du Yin qui ouvre la porte à la douceur et la lenteur, qui honore celle que je suis déjà, qui épure, simplifie, et qui me reconnecte à ce qui vibre à l’intérieur, à ce qui fait sens et à ce qui amuse mon enfant intérieur.
… Et puis, il y a eu ce point de bascule, le jour où mon corps m’a dit stop.
Mal au dos, épuisement, anxiété,…
Ce n’est pas ce que j’appelais l’état de flow.
J’accepte, alors, d’explorer une autre voie. La voie du Yin qui ouvre la porte à la douceur et la lenteur, qui honore celle que je suis déjà, qui épure, simplifie, et qui me reconnecte à ce qui vibre à l’intérieur, à ce qui fait sens et à ce qui amuse mon enfant intérieur.
Déconstruire
| Retrouver son centre
Petit à petit, je déconstruis ce que j’ai appris pour honorer celle que je suis.
Je commence par reconnaître mes limites et ma palette de couleurs personnelles. Cela m’amène à pouvoir dire non à l’inconfort pour dire oui à ce qui est juste, à ce qui résonne. Je décide de ne choisir que ce qui me nourrit et me représente.
Je trie, je désencombre, je libère de la place et je permets à l’énergie stagnante de circuler à nouveau, dans ma maison intérieure (mes émotions, mon alimentation, mes pensées) et extérieure.
Je me reconnecte au vivant, aux cycles, à mon intuition, et mon corps et mes ressentis deviennent mes nouveaux repères.
Et j’y prends goût.
Déconstruire
| Retrouver son centre
Petit à petit, je déconstruis ce que j’ai appris pour honorer celle que je suis.
Je commence par reconnaître mes limites et ma palette de couleurs personnelles. Cela m’amène à pouvoir dire non à l’inconfort pour dire oui à ce qui est juste, à ce qui résonne. Je décide de ne choisir que ce qui me nourrit et me représente.
Je trie, je désencombre, je libère de la place et je permets à l’énergie stagnante de circuler à nouveau, dans ma maison intérieure (mes émotions, mon alimentation, mes pensées) et extérieure.
Je me reconnecte au vivant, aux cycles, à mon intuition, et mon corps et mes ressentis deviennent mes nouveaux repères.
Et j’y prends goût.
Je fais place au silence, j’écoute, j’observe, je dialogue avec mes émotions et j’intègre tous les mouvements de la vie.
Et, depuis mon centre, je reprends, peu à peu, mon pouvoir personnel…
Je trouve le confort, la sérénité… le FLOW
Je fais place au silence, j’écoute, j’observe, je dialogue avec mes émotions et j’intègre tous les mouvements de la vie.
Et, depuis mon centre, je reprends, peu à peu, mon pouvoir personnel…
Je trouve le confort, la sérénité… le FLOW
La posture Yin honore votre énergie et met votre singularité au centre de votre stratégie pour ressentir le flow chaque jour de votre vie.
Honorer
| S’aligner sur sa fréquence fondamentale
Que vous soyez créateur de votre vie, entrepreneur(e), artiste, accompagnant du bien-être, ou simplement sensible à mon chemin, que vous désiriez valoriser votre tempérament Yin ou adoucir votre personnalité Yang, je vous invite à emprunter la route du FLOW à mes côtés, pour vous aligner – à votre tour – à votre propre fréquence vibratoire !
Ce qu’il y a à y gagner ? Découvrir et célébrer votre énergie Yin, apprendre à ralentir pour écouter et intégrer, et retrouver l’équilibre entre l’intérieur et l’extérieur.
Car c’est en mettant votre sensibilité et votre singularité au service de votre oeuvre, sans vous épuiser ni vous contorsionner, que vous pourrez honorer votre ADN et contribuer avec confiance et sérénité.
Prêt(e) à prendre la route ?
FLOW est un accompagnement semi-collectif de 3 mois pour
passer des notions de dureté et de faire à celles de douceur et d’être.
FLOW est un accompagnement semi-collectif de 3 mois pour
passer des notions de dureté et de faire à celles de douceur et d’être.
Cheminer
| Libérer son flow
FLOW n’est pas une méthode, c’est un processus vivant.
Ma transmission sera avant tout vibratoire afin que vous puissiez trouver votre FLOW personnel.
- Le socle de FLOW sera partagé en groupe – au rythme de deux rencontres et ateliers par mois (soit 7 au total). Je crois en la puissance du petit groupe pour faire résonance et se nourrir ensemble, en partageant nos expérimentations.
- Nous nous retrouverons également dans l’intimité, lors de quatre rendez-vous individuels (environ 1 par mois). Ces consultations, menées sur base des thérapies vibratoires, permettront de mettre en lumière les dissonances à l’origine de vos déséquilibres et de vous apporter des outils et pistes d’exploration concrets et personnalisés. (Valeur 300€.)
- Et, pour infuser et intégrer les mutations en cours, et passer du mental (concept) au corps (incarner), tout au long des 3 mois de l’accompagnement FLOW, vous accéderez aux pratiques de Yin Yoga, ainsi qu’à tous les cours et contenus, lives et replays, de l’Ashram. (Valeur 300€.)
- Enfin, 3 méditations sonores (1 par mois) vous guideront vers l’écoute et l’harmonie de votre être.
Cheminer
| Libérer son flow
FLOW n’est pas une méthode, c’est un processus vivant.
Ma transmission sera avant tout vibratoire afin que vous puissiez trouver votre FLOW personnel.
- Le socle de FLOW sera partagé en groupe – au rythme de deux rencontres et ateliers par mois (soit 7 au total). Je crois en la puissance du petit groupe pour faire résonance et se nourrir ensemble, en partageant nos expérimentations.
- Nous nous retrouverons également dans l’intimité, lors de quatre rendez-vous individuels (environ 1 par mois). Ces consultations, menées sur base des thérapies vibratoires, permettront de mettre en lumière les dissonances à l’origine de vos déséquilibres et de vous apporter des outils et pistes d’exploration concrets et personnalisés. (Valeur 300€.)
- Et, pour infuser et intégrer les mutations en cours, et passer du mental (concept) au corps (incarner), tout au long des 3 mois de l’accompagnement FLOW, vous accéderez aux pratiques de Yin Yoga, ainsi qu’à tous les cours et contenus, lives et replays, de l’Ashram. (Valeur 300€.)
- Enfin, 3 méditations sonores (1 par mois) vous guideront vers l’écoute et l’harmonie de votre être.
Vous ressentez l’appel du FLOW ?
Ce programme comprend :
➜ 4 rendez-vous individuels
➜ 4 rencontres en groupe
➜ 3 ateliers ou masterclass en groupe
➜ 3 méditations sonores guidées
✓ Accès à l’Ashram pendant 3 mois
Plus d’infos, écrivez-moi à : contact@etatdeflow.com
